だるさに効く漢方薬はどれを選べばいいの?|うち漢方【通販】

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だるさに効く漢方薬!どれを選べばいいの?

あなたは今、だるさに効く 漢方薬をお探しですね。

そしてまた、体質 を根本的に見直したいとも思っていませんか。 もし、そうだとしたら、このページがお役に立てるかもしれません。なぜなら、だるさをとり体質を改善する漢方薬を見つけることができるからです。  


基準となるだるさの漢方薬


まずは、国がお墨付きを与えている倦怠感に有効な漢方薬をご紹介します。厚生労働省が定めている一般用漢方製剤承認基準という薬局メーカーが漢方薬を作るための基準です。

この基準にある〔効能・効果〕から「倦怠感」を検索すれば、その答えが出てきます。ここでは、次の3種類の漢方薬を抽出しました。


だるさや倦怠感の漢方薬は同じ?


では、誰もが基準となる漢方薬で、だるさや倦怠感が治るのでしょうか?

そんなことはありません。一人ひとりの体質はあまり考慮せず、症状に合わせてお薬を決めるというのは、西洋医学の考え方です。東洋医学を根拠にする漢方薬は、必ずしも「症状=薬」ではありません。

同病異治をご存知ですか。

これは、「同じ病気でも、異なる治療を行う。」という東洋医学の教えです。この教えに沿えば、だるさに悩む患者さんは、一律に同じ漢方薬を使うということはありません。

漢方治療は、表面上の病気を治療するというよりも、その人特有の病気に至った原因を分析し、その原因を取り除くという発想で根本治療を進めるからです。

だるさだからこの漢方薬!と決め付けずに、まずは、だるさに至った原因を探ることが大切になってきます。

ただ、原因を把握するというのはとても難しいことです。病気になった時期は何となく覚えていたとしても、ここ数ヶ月間の食事内容、運動で消費したカロリー、睡眠の質などは覚えている方は少ないでしょう。


体質から原因を探る


そこで、原因を探る有効な手段として用いるのが、今の自分の体質を知るということです。体質や気質のことを東洋医学では、証(しょう)と呼んでいます。

この証は、私たちの過去の生活習慣の積み重ねからできていますので、ある時点の証を見出すことで、その病気に至った原因をも読み取ることができるのです。

現在の状況から、過去の原因を見出すのです。

はじめに、証の決め手となる4つの重要な要素を確認しておきます。


これらは、お互いに調整し合いながら体内をバランスよく流れています。しかし、多くなったり少なくなったりしてバランスが崩れはじめると、それが歪みとなり病気になっていきます。

だるさなどの病状は、4つの要素のいずれか又は複数が歪んだ状態になっていることが引き金になっていると考えます。


体質は8つの証に分類


この歪んだ状態を、うち漢方では、「8つの証」に分類しています。

証

不足している状態は次のとおりです。


多過ぎるなど停滞している状態です。

ここで、証ごとの漢方薬の使い方を簡単に説明します。

例えば、気が不足している「気虚」と診断された場合は、気を補う漢方薬を用います。水が滞っている「湿痰」の場合は、水を循環させる漢方薬を用います。結果として、それらの原因が取り除かれ、だるさやその他のお悩みが解決していくというものです。

根本を狙った治療を行えば、そこから派生した様々な症状を、同時に治療できるのです。

→ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。


証を誤ると副作用の心配


証に合わない漢方薬を服用すると、効かないどころか、副作用を起こす可能性があるので注意が必要です。

また、証は一つとは限らず複数が同時に現れることがあります。また時間の経過とともに、証は変化していきますので、漢方薬も証の変化に合わせて変えていく必要があります。

証については、次の動画で、うち漢方の専属薬剤師である「堀口和彦先生」が詳しく解説しています。お時間のあるときにご覧いただければ、深いところでご理解いただけるかと思います。

     


だるさの証


ここからは、だるさに効く漢方薬について、証ごとに具体的にご案内していきます。内容は、堀口先生へのインタビュー結果をまとめたものです。

     

だるさに悩んでいる方の証は、大きく2つに分類されます。


それでは、一つずつ解説していきます。


気虚タイプのだるさ


元気がなく、体力的・精神的なだるさが生じるのが、このタイプの特徴です。

このタイプのだるさを起こす原因は、胃腸機能の低下にあります。食欲がなく、食べても消化できず、また、下痢をしてしまうタイプに多いです。

体の中に栄養分を取り込めないから、だるくなるのです。人間の体は、機械と違い、食べ物からのエネルギーと呼吸による酸素が体内で燃焼することで、体を動かす力が生み出されます。

だらら、食べ物から栄養分が入ってこなければ、体を動かしたり、考える力が弱まったり、結果としてエネルギー不足でだるくなるのです。

このような消化器が弱いだるさのタイプの方には、次の漢方薬をよく用います。


食欲を増し、消化促進によってだるさを解消します。機能の低下によるだるさにも用いることもあります。

また、気力低下などやる気がでないことによるだるさには、次の漢方薬がおススメです。

呼吸器、消化器の両方の働きを高めながら、元気を出していく処方です。


湿痰タイプのだるさ


このタイプは、ひと言で言うと、重(おも)だるさ

水分代謝が悪いタイプで、湿痰といいます。水が体内に停滞していて、体がむくんだような重いだるさが特徴です。

運動など体を動かす機会が少ない方などに多い証です。

また、湿痰タイプには、ホルモン、特に甲状腺ホルモンが停滞して起こることもあります。この場合は、むくみを伴うだるさになります。

水太りのあるタイプのだるさには、次の漢方薬をよく用います。


水分代謝をよくして、余分な水を小水で出す作用があります。関節の腫れなどにも用います。

むくみに効く漢方薬!どれを選べばいいの?

もう一つは、水分代謝をよくして重だるさを解消し、やる気度を上げる処方をご紹介します。


だるさの証は一つでない


あなたの証が、上記のように一つであれば、漢方薬も処方しやすくなります。

→ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

ただ、これまでのうち漢方の患者さんの「証判定の結果」をみると、一つの証に分類できない例が目立ちます。また、だるさだけでなく、複数の症状やお悩みをもっている方が多いことがわかりました。

私たち人間は、一人としてまったく同じ悩みや証を抱えていることはありません。だから、本当はあなたに合った漢方薬は、これとこれ!とお決めするのが、治療を行う側の役割なのでしょう。

しかし、そうは言っても、お一人ずつの相談をうかがって先生が漢方処方をしていくとなると、「相談料」や「カウンセリング料」が発生してしまいます。

そこで、何とかご自身で見つけられる方法はないかと考え、実際にあったご相談例と、堀口先生が処方した漢方薬を、個人情報をしっかり保護した上で「公開」することにしました。

あなたのお悩みの症状や証に近いご相談事例があれば、そこで処方された漢方薬が参考になろうかと存じます。


無料漢方相談

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 ・体質チェック後に詳細をお書きください。
 ・堀口先生が直接メールで回答します。


だるさの漢方相談と漢方処方【通販事例】


詳しい内容を見たい時は、題名をクリックしてください。詳細ページに飛びます。

だるさがつきまとう左肩の痛み(40歳 女性)

[血虚 陽虚 気虚など]

柴胡桂枝乾姜湯は、心身の緊張感を緩和して、自律神経の働きを調整して、心臓の働きを楽にして、左肩の凝りや痛みを軽減します。


当帰芍薬散は、血を補い、血行を促進して、静脈瘤やむくみを改善します。


抜け毛・足腰の冷えむくみだるさ(37歳 女性)

[陽虚 気滞 湿痰など]

竜胆瀉肝湯は、頭皮や皮膚、陰部などの粘膜の炎症を鎮めて、毛根を炎症から守り脱毛を防止します。

苓姜朮甘湯は、下半身のむくみと冷えを改善します。


温経湯は、ホルモンと自律神経の働きを活性化して、血を補い、頭部への酸素と栄養分の供給を増やします。また、おりものや下肢の水分代謝、頭痛などを改善する作用もあります。卵巣嚢腫の体質の方によいです。


ホットフラッシュやだるさ・不安感(50歳 女性)

[血虚 湿痰 陰虚など]

加味逍遥散は、血を補いながら、気と血の巡りを促進させて、イライラ不安感や冷えなどを改善します。下剤は入っていませんが、自律神経の働きを調整して、便通を良くする作用もあります。


月経痛・頭痛・だるさ・耳鳴りの症状(16歳 女性)

[気滞 血瘀 湿痰など]

柴胡加竜骨牡蛎湯は、心身の緊張感を緩和して、自律神経の働きを調整して、不眠やイライラ感、耳鳴りなどを緩和して、だるさを軽減します。


桃核承気湯は、ホルモンと自律神経の働きを調整して、頭痛や肩こり、便秘を改善します。


産後のイライラやだるさ(34歳 女性)

[陰虚 血虚 気滞など]

芎帰調血飲は、出産で消耗した体力と体液や血液を補い、心身の緊張感を緩和して、だるさや肩こり、イライラ感などを改善します。


脳出血後遺症・頭痛やだるさ(55歳 男性)

[やや湿熱]

桂枝加竜骨牡蛎湯は、心身の緊張感を緩和して、気と血の巡りを良くして、頭痛や立ちくらみなどを改善します。


続命湯は、脳卒中後の頭痛やだるさ、しびれなどの改善によいです。


抜け毛・足腰の冷え・むくみ・だるさ(37歳 女性)

[陽虚 気滞 湿痰など]

竜胆瀉肝湯は、頭皮や皮膚、陰部などの粘膜の炎症を鎮めて、毛根を炎症から守り脱毛を防止します。


苓姜朮甘湯は、下半身のむくみと冷えを改善します。


温経湯は、ホルモンと自律神経の働きを活性化して、血を補い、頭部への酸素と栄養分の供給を増やします。また、おりものや下肢の水分代謝、頭痛などを改善する作用もあります。卵巣嚢腫の体質の方によいです。


下半身のむくみ・だるさ・便秘・口臭(40歳 女性)

[陰虚 血瘀 湿痰など]

桃核承気湯は、骨盤内に停滞する宿便や血を排出して、骨盤周辺の血行を促進して、下肢のむくみやだるさを改善します。


竜胆瀉肝湯は、水分代謝を活性化して、小便をスッキリ出してむくみや下肢のだるさを改善します。炎症を鎮める作用もあり、口内や陰部周辺の粘膜の炎症を取り、口臭やおりものを改善する作用もあります。


だるさ・動悸・不安・イライラ(53歳 女性)

[血虚 気滞 陰虚など]

桂枝加竜骨牡蛎湯は、心身の緊張感を緩和して、自律神経の働きを調整して、動悸や不安、不眠などを改善します。


抑肝散は、自律神経とホルモンの働きを調整して、イライラ感や動悸などを改善します。


難聴と体のだるさ・首の冷えコリ(47歳 男性)

[陽虚 血虚 陰虚など]

八味地黄丸料は、新陳代謝を高めて、気血の巡りを促進します。腰の重だるさや精力の減退を改善します。


滋腎通耳湯は、耳への血流を増やし栄養分を供給して、難聴を改善します。


まとめ


だるさを漢方薬で治したいのであれば、証を間違ってはいけません。

だるさでお悩みの方がなりがちな2つの証と、基本となる漢方薬を押さえておきましょう。

気虚タイプ


湿痰タイプ


証が決まれば、これらを基本に漢方薬を選びます。とにかくご自身の証に合った漢方薬を選ぶことが大事です。

→証の確認:体質チェック

ただ、証は一つとは限りません。複数の証をお持ちの方は、ご自身のお悩みと類似する相談例や処方例を参考にしてください。

そして、証に合った漢方薬を継続して服用することで、あなたの体質は改善され、結果としてだるさも治癒していくことでしょう。

どうぞお大事になさってください。

この情報を共有いただけたら幸いです。


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もしもあなたが複数のつらい症状を抱えていて、治療だけでなく体質改善も進めたいのであれば、漢方薬の選定は慎重に行う必要があります。例えば、漢方の専門家に処方を任せるのも一案かと思います。



堀口和彦先生(経歴)
うち漢方.comの専属薬剤師(昭和38年さいたま市生まれ)
平成7年にさいたま市で漢方専門「光和堂薬局」を開業(院長)、鍼灸治療院も併設
漢方210処方生薬解説、やさしい漢方入門、パプアニューギニアの薬草文化、鍼のエビデンス等の著書

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