さば|食材・薬草

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さば

さばについてご紹介します。
内容は、読体術~体質判別・養生編(農村漁村文化協会)を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証(体質)に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

さばの冷温の別



さばを味覚で表現



さばに適した証


  • 気虚
  • 血虚
  • 血瘀


さばの効能


「気」「血」を補う 胃腸を丈夫にする 脳血栓を予防する


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