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便秘に有効なツボ

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太淵(たいえん)
咳、痰、鼻水、喀血など、呼吸器系の症状によく用いられるツボです。特に、咳を抑える効果が高いとされています。また胸痛や喘息など、循環器系の症状にも効きます。骨や関節、筋肉の痛みにも効果が高く、前腕痛や肋・・・
合谷(ごうこく)
たくさんの用途に使われる万能つぼです。特に、鎮痛効果が高いことで知られています。頭痛、歯痛、のどの痛み、鼻血、鼻水、口炎、耳鳴り、視力低下、脳血管障害、むち打ち症など、多岐にわたっています。下痢や便秘・・・
曲池(きょくち)
ひじをはじめとした腕の症状全般に、高い効き目があるツボです。極めて応用範囲の広いツボで、腕以外では、五十肩や肩こり、むち打ち症などにも効果があります。また歯痛の特効ツボとしてもくられています。そのほか・・・
天枢(てんすう)
上半身と下半身のバランスをとる働きがあるツボです。胃腸や肝臓、胆嚢、脾臓など、消化器系疾患全般に広く効果があります。とくに吐き気や嘔吐を伴う慢性炎や、胃弱による胸やけやゲップ、慢性の下痢や便秘などに効・・・
大巨(だいこ)
大腸疾患の下痢や便秘、腹痛などによく効くツボとして知られています。過敏腸症候群や慢性腸炎などに効果を発揮します。また、腎炎や腎臓結核といった腎臓病にも効果があります。排尿困難などの際に用いられています・・・
水道(すいどう)
下腹部の様々な症状に効果があります。例えば、便秘で下腹部が張っているときや、尿道炎や膀胱炎、前立腺肥大症などで起こる尿量や排尿回数の常に効果を発揮します。また、糖尿病や腎臓病などの症状をやわらげ、むく・・・
上巨虚(じょうこきょ)
便秘、下痢、食欲不振、腹鳴、腹痛など、胃腸の様々な症状に効果があります。足・ひざ・腰のだるさや痛み、下肢の脱力や麻痺、むくみなどにも活用されます。
豊隆(ほうりゅう)
咳、痰を抑える効果があります。のどの痛み、しゃっくり、胃痛、下痢、便秘の際にも用います。また、頭痛、めまい、貧血、不眠、耳鳴り、難聴に効果があります。
解谿(かいけい)
足の関節に関連した症状に効きます。ねんざや関節炎、関節リウマチなどに使われます。そのほか、息切れや咳、眼精疲労による視力の低下、視野狭窄、顔のむくみ、頭痛、ぎっくり腰、ふくらはぎのこわばりなにも効果が・・・
太白(たいはく)
消化器疾患に効きます。特に脾・胃の病である、腹痛、嘔吐、便秘、消化不良などに効果があります。脾の病である精神疾患、神経衰弱・ヒステリー・不眠症にも有効です。
商丘(しょうきゅう)
消化不良や便秘、嘔吐、食欲不振といった消化器症状に効果があります。例えば、大腸の機能が低下すると、便意があるのに排便ができず、おなかがゴゴロ鳴ることがあります。商丘は、こうした場合にも効きます。そのほ・・・
府舎(ふしゃ)
便秘、腸痙攣、虫垂炎に効果があります。
腹結(ふくけつ)
腹部の機能を整える働きをもつツボです。お腹が張って痛む場合、下痢や便秘が続いている場合の特効ツボとして知られています。特にみぞおちの痛みや下痢を伴う場合や、腹部のしこり、おへそを中心にして締め付けられ・・・
大横(だいおう)
大腸系に関する便秘、下痢に効果があります。また、腹水、腹膜炎、感冒などにも有効です。
神門(しんもん)
胸痛や動悸、胸部の重苦しさなど、心臓病に関連した症状の治療に効果を発揮します。循環器系疾患では、低血圧症にも効果があります。また、疲労や全身の倦怠感、発熱、寒け、頭痛、めまいといった全身症状にも、効き・・・
大腸兪(だいちょうゆ)
下痢や便秘、腹痛、腹部膨満感、おなかがゴロゴロ鳴るなど、大腸に関連した症状に効果を発揮します。腰痛や痔、背中のこり、痛みにも効きます。また、肥満防止にも効果があるといれています。
小腸兪(しょうちょうゆ)
下痢や腹痛、便秘、食欲不振、痔などに治療効果を発揮します。糖尿病の治療にもよく用いられます。泌尿器系の症状にも効果があり、頻尿や尿の色がおかしい、尿の量が少ないといった症状にも効果があります。そのほか・・・
膀胱兪(ぼうこうゆ)
膀胱炎をはじめとした泌尿器系の症状に効果を発揮します。頻尿や残尿感、排尿痛や血尿など効きます。子供の夜尿症に使われることも。冷えの改善、膀胱炎の予防にもつながります。また、下半身の血行をよくすることか・・・
白環兪(はくかんゆ)
遺尿、油気、帯下、月経障害、冷えによる下半身の痛み、便秘、脱肛などに効果があります。また、脊髄性麻痺による大小便不通、半身不随、肛門痙攣、子宮内膜炎に有効です。
上髎(じょうりょう)
骨盤の中にある内蔵の機能調整に効果があります。特に、「血の道」と呼ばれる女性特有の症状には、効果を発揮します。血の道の主な症状としては、下腹部の痛み矢張り、月経障害、おりものの異常に効果があります。ま・・・
次髎(じりょう)
上膠とともに、骨盤内臓器の病気や泌尿器の病気に有効なツボとされています。とりわけ女性の月経の不調が原因となって起こるイライラや足の冷え、下腹部の痛みに効果があります。次膠を刺激して、月経を順調にすれば・・・
下髎(げりょう)
月経痛、月経障害、インポテンツ(ED)、不妊など、生殖器の症状に効果があります。また、膀胱炎など分泌器疾患にも効果があります。また、下痢、便秘、腹痛、痔など直腸や肛門の疾患に効果があります。坐骨神経痛・・・
承扶(しょうふ)
大腿部の肉離れ、あるいは大腿部の内側から陰部にかけての、痛みやこわばりに効果を発揮します。また、慢性的な痔、便秘や尿量の減少などにもよく用いられます。そのほかにも、坐骨神経が骨盤の中から外へと出ている・・・
肓門(こうもん)
胃痙攣、胃力タル、十二指腸潰瘍、下腹痛、便秘などに効果があります。また、腎炎、腎臓結核などに用いられることもあります。
胞肓(ほうこう)
膀胱炎や尿道炎、尿路結石などによる排尿困難や排尿痛などに効きます。また、生殖器系の症状、とくに婦人科系の症状に効果があるツボです。下腹部の張りや痛み、冷え症、頭痛、こり、腰痛などの症状がみられるときに・・・
秩辺(ちっぺん)
腰部から仙骨部の痛みや、下肢のしびれや筋無力などに効きます。また、痔の疾患や便秘、直腸炎、裏急後重(しぶり腹)にも効果があります。
承筋(しょうきん)
このツボは、こむら返りのツボとして、よく知らています。落ち着いてこのツボを指圧すれば、しだいに痛みがおさまってきます。また、腰から背中にかけての痛みやこり、足のだるさ、嘔吐、下痢、便秘、痔などに用いら・・・
承山(しょうざん)
足の痛みをとり除く効果の高いツボです。足の痛みやしびれ、こむら返りなどに効果があります。また、腰痛や坐骨神経痛などで、足腰から殿部にかけて痛みや疲れがある場合に効果的です。さらに、半身麻痺や痔、便秘な・・・
至陰(しいん)
足のほてりや冷えに効果があります。また、おなかの赤ちゃんの位置補正や、分娩障害にも用いられます。頭痛・頭重、鼻づまり、鼻水にも効果的です。脇腹の痛み、排尿困難、夜尿症、インポテンツ(ED)、便秘、肩こ・・・
照海(しょうかい)
目の充血や痛み、はれなど、眼疾患治療に効果を発揮します。また、婦人科系の症状、とくに月経障害や月経痛など、月経に関連した症状に効きます。月経障害によるイライラや頭痛にも有効です。そのほか、冷え症や不眠・・・
陰都(いんと)
胆嚢炎、十二指腸潰瘍、便秘のほか、肝機能障害に有効なツボです。
支溝(しこう)
扁桃炎、耳鳴り、便秘などの効果があります。
長強(ちょうきょう)
痔の特効ツボです。痔は、肛門周辺を流れる静脈の血行が悪く起こり、進行すると静脈が破れて出血するものです。長強を刺激すると、血管が拡張して血の循環がよくなり、肛門括約筋が締まります。また、痔以外の症状に・・・
關元兪(かんげんゆ)
泌尿器系の疾患に効果があるとされています。、腎臓病などで排尿に異常がるときに、用います。また、下焦は排便にも関係しているので、便秘や下痢にも有効です。そのほか、腰の痛みやだるさ、冷え症、月経痛などにも・・・

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