陰陵泉(いんりょうせん)|ツボ

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陰陵泉(いんりょうせん)

陰陵泉(いんりょうせん)の情報をご紹介します。
表示の動画をご覧いただくと(非表示の場合はごめんなさい)、ツボの位置を簡単にみつけられます。情報は、まんが経穴入門(医道の日本社)、よくわかるツボ健康百科(主婦と生活社)を参考にしています。

陰陵泉(いんりょうせん)の由来


「陰」は、陰陽の陰です。東洋医学(漢方)では、人体の正面側や表に出ている側を陽、裏側や内側になるところを陰と呼びます。このツボは、ひざの下の内側にあるため、陰という字がつけらました。「陵」は、丘のように盛り上がったところという意味です。「泉」は、気血の湧き出るところを意味します。つまりこのツボ名は、ひざの下の内側の筋肉の盛り上がった場所にあり、気血が湧き出るところを表しています。


陰陵泉(いんりょうせん)の効能


足、ひざ、腰の疾患や、胃腸障害、泌尿器や生殖の疾患に使われます。例えば、ひざの痛み、腹痛、下痢、食欲不振、脇腹の重苦しさ、遺尿症、尿量の減少、のぼせに効きます。また、婦人病に効果的です。このほか、糖尿病や腰痛、湿疹などにも、このツボが効きます。陰という文字が示すように、体の冷えによく効くツボです。


陰陵泉(いんりょうせん)の位置


むこうずねの筋肉のない骨(脛骨)のきわを指でさぐり、上方にたどっていくと、脛骨の出っぱり(脛骨内側か)にいきあたります。この部分が、脛骨内側かの下ヘりと脛骨の後へりが接するところになります。陰陵泉は、この頸骨後へりの角のくぼみにあります。


陰陵泉(いんりょうせん)が所属する経絡


足の太陰脾経


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