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肩こりに有効なツボ

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雲門(うんもん)
呼吸器系の症状に広く使われるツボです。咳や息切れなどによく用いられています。風邪や喘息、気管支炎などにも効果があります。また、肩から腕、胸にかけての機能を整える働きがあり、肩こり、胸痛、腕の痛み・しび・・・
侠白(きょうはく)
肺をはさむ位置にあることから、呼吸器系の疾患の治療によく用いられます。循環器系の症状にもしばしば用いられ、動悸や胸痛などの症状に効き目があります。加えて、肩こりにも有効です。そのほか、上腕部の痛みやし・・・
曲池(きょくち)
ひじをはじめとした腕の症状全般に、高い効き目があるツボです。極めて応用範囲の広いツボで、腕以外では、五十肩や肩こり、むち打ち症などにも効果があります。また歯痛の特効ツボとしてもくられています。そのほか・・・
巨骨(ここつ)
上肢の神経痛、肩関節リウマチ、頑固な肩こり、歯痛、小児の疳虫症などに効果があります。
扶突(ふとつ)
主として頸部、咽頭部の異常に効果があります。特に、扁桃炎、歯痛、肩こりなどに有効です。
血海(けっかい)
血海は、血液の循環をよくすることで、女性特有の血の病状を改善します。血にまつわる症状は多彩で、前述の頭痛や動悸なども含まれます。月経障害や月経痛、不正出血、むくみ、めまい、耳鳴り、顔面紅潮、肩こり、発・・・
天宗(てんそう)
五十肩の治療によく使われるツボです。肩こりにも効きますよ。肋間神経痛や心疾患に使われることもあります。母乳の出が悪いときに、使われる場合もあります。そのほか、高血圧症や頭痛、顔のむくみ、中風(脳卒中の・・・
肩外兪(けんがいゆ)
肩こり、肩甲痛、側頭痛などに有効なツボです。背中や腕のこりや痛みにも、効果が期待できます。
肩中兪(けんちゅうゆ)
「肩井」と並んで、肩こりの重要なツボとして広く用いれています。また、腕の神経が肩中兪からも出ているので、腕のしびれや痛みにも効果を発揮します。肩から背中へかけての痛みや筋肉のこわばりにも効きます。その・・・
大杼(だいじょ)
よく使われるのは、発熱、咳、頭痛、のどの痛みといった風邪の諸症状です。また、首筋や肩こり、めまい、腹痛、倦怠感などにも効きます。
膏肓(こうこう)
肩や腕、背中の痛やこりに効果があります。特に慢性的で頑固な肩こりに使われます。関節の動きに関係する症状の改善にも効果があります。テニス肘の治療にも使われます。循環器系や呼吸器系の疾患、脳卒中の後遺症な・・・
至陰(しいん)
足のほてりや冷えに効果があります。また、おなかの赤ちゃんの位置補正や、分娩障害にも用いられます。頭痛・頭重、鼻づまり、鼻水にも効果的です。脇腹の痛み、排尿困難、夜尿症、インポテンツ(ED)、便秘、肩こ・・・
四瀆(しとく)
肩こり、五十肩や偏頭痛の治療に効果があります。
天井(てんせい)
首の根本から上腕部までの治療に用います。五十肩、顕肩腕症候群に効きます。上腕神経痛、肘の関節痛、頚部の痛み、肩こりに効果があります。そのほかにも、頭痛や鼻づまり、発熱、咳といった風邪の緩和に効果があり・・・
天髎(てんりょう)
肩こりや五十肩の治療によく使われます。また、肘の痛み、首のこりやいたみの治療に用いられます。そのほか、頭痛、高血圧、目の充血に効きます。不安感やイライラが強いときには、このツボを使い、精神を沈静化させ・・・
翳風(えいふう)
顔のまひ、けいれん、ほほのはれや歯痛に効果があります。また、これらが原因で起こる首や肩こり・痛みをやわらげます。そのほか、難聴や耳の痛み、めまい、乗り物酔いにも効果があります。三叉神経痛の特効ツボでも・・・
肩井(けんせい)
肩こりの特効ツボとして、よく知られています。肩や首すじの痛みやこり、頚肩腕症候群などに効果を発揮します。また、頭痛やうつ病、自律神経失調症などの神経系疾患にも効があります。「中風七穴」の一つでもあり、・・・
大椎(だいつい)
アレルギー体質の人は、このツボの刺激に特に敏感です。嘔吐、鼻血、首や肩こりに効果があります。また、片頭痛や痔、鼻風邪、胃腸障害、喘息、子どもの虚弱体質の改善など、幅広い症状に用いられます。湿疹、じんま・・・
後頂(ごちょう)
頭部全体に関するさますまな症状に効果があります。頭頂部の痛みやこわばりをとります。寒け、めまい、不眠症、肩こり、三叉神経痛、生理不順などに用いられます。そのほか、脱毛予防やてんかんの治療にも使われます・・・
百会(ひゃくえ)
血圧の変化・異常よるめまい・立ちくらみのほか、乗り物酔い、二日酔いなどといった全身症状の治療に効果があります。また、疲れ目や、鼻づまり、さままな病気が原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効きます。寝違えや・・・

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