頭痛｜ツボ |
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頭痛｜ツボ |
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頭痛に有効なツボ
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孔最（こうさい） |
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肺経に属していることから、呼吸器系の疾患に使用され、咳や痰、のどの痛み、鼻づまり、喀血などに効果を発揮します。慢性気管支炎や胸膜炎、喘息などに用いられます。また、このツボには、血液の流れをよくする作用・・・ | |
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列缺（れっけつ） |
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肺経に属するツボで、気管支炎などによる咳や痰、のどの痛みに用いられるツボです。また、頭痛や歯痛にも効果があります。そのほか、顔や腕の痛みや麻痺、尿道炎、てんかん、手首の痛みなどにも有効です。背中や胸に・・・ | |
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魚際（ぎょさい） |
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胃腸の調子が悪くなって、下痢などの症状がある場合には、このツボの周辺に、青いすじが現れてきます。また、肝臓の働きがかなり低下してくると、この部分が赤くなってきます。魚際は、胃腸や肝臓と関わりがとても強・・・ | |
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合谷（ごうこく） |
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たくさんの用途に使われる万能つぼです。特に、鎮痛効果が高いことで知られています。頭痛、歯痛、のどの痛み、鼻血、鼻水、口炎、耳鳴り、視力低下、脳血管障害、むち打ち症など、多岐にわたっています。下痢や便秘・・・ | |
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温溜（おんる） |
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片頭痛に効きます。眼科疾患（結膜炎、視カ減退など）、脳充血に効果があります。歯痛の重要なツボで、とくに下側の歯痛に使うと効果があります。また、急性炎で下痢や発熱がある場合にもよく用いられます。そのほか・・・ | |
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手三里（てさんり） |
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胃痛や胸やけ、ゲップ、腹部膨満感、下痢など、消化器系の症状に広く使われます。口腔内の症状にもよく効き、歯痛、口内炎・口角炎などに用いられます。また、上腕神経痛やめまい、頭痛、中風（脳卒中の後遺症）、の・・・ | |
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四白（しはく） |
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顔の神経がまひしてまぶたを閉じることができない、頬のあたりに痛みがあるときに効果があります。また、顔面がけいれんしたときには、ここを指圧しただけで、けいれんを一時的に止めることができます。そのほか、頭・・・ | |
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頭維（ずい） |
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周辺に三叉神経が通っているので、神経痛や片頭痛に非常に効果があります。眼科疾患（結膜炎、視カ減退など）にも効果があります。また、目の病気や口の疲れ、視力低下、のぼせなどの治療にも用いられます。 | |
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豊隆（ほうりゅう） |
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咳、痰を抑える効果があります。のどの痛み、しゃっくり、胃痛、下痢、便秘の際にも用います。また、頭痛、めまい、貧血、不眠、耳鳴り、難聴に効果があります。 | |
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解谿（かいけい） |
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足の関節に関連した症状に効きます。ねんざや関節炎、関節リウマチなどに使われます。そのほか、息切れや咳、眼精疲労による視力の低下、視野狭窄、顔のむくみ、頭痛、ぎっくり腰、ふくらはぎのこわばりなにも効果が・・・ | |
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内庭（ないてい） |
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足やひざの痛み、まひ、けいれんなどの症状に用いられます。また、脚気、熱の出る病気などにも効果があります。消化器系の症状にも効き、胃腸が弱っているときの腹部膨満感や下痢、胃痛、口内炎などの治療にも使われ・・・ | |
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公孫（こうそん） |
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消化器疾患に効きます。胃痛、嘔吐、食欲不振、腸出血、消化不良、脱肛などです。脾の病である頭痛、発熱、急性の吐き下し、精神錯乱などに効果があります。 | |
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商丘（しょうきゅう） |
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消化不良や便秘、嘔吐、食欲不振といった消化器症状に効果があります。例えば、大腸の機能が低下すると、便意があるのに排便ができず、おなかがゴゴロ鳴ることがあります。商丘は、こうした場合にも効きます。そのほ・・・ | |
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血海（けっかい） |
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血海は、血液の循環をよくすることで、女性特有の血の病状を改善します。血にまつわる症状は多彩で、前述の頭痛や動悸なども含まれます。月経障害や月経痛、不正出血、むくみ、めまい、耳鳴り、顔面紅潮、肩こり、発・・・ | |
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少海（しょうかい） |
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ひじから前腕にかけての痛み、わきの下の痛みに、効果を発揮します。野球やテニスひじに効果があります。少海のある位置には、尺骨神経という太い神経が走っているので、この神経を刺激して、痛みやこりなどをとりま・・・ | |
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陰郄（いんげき） |
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狭心症、心悸充進症など心臓の急性症状に効きます。動悸や息切れ、めまいにも効きます。また、みぞおちの痛みや鼻づまり、眼精疲労、のぼせ、頭痛などの治療にも、このツボが用いられます。鼻血や胃出血の止血にも使・・・ | |
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神門（しんもん） |
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胸痛や動悸、胸部の重苦しさなど、心臓病に関連した症状の治療に効果を発揮します。循環器系疾患では、低血圧症にも効果があります。また、疲労や全身の倦怠感、発熱、寒け、頭痛、めまいといった全身症状にも、効き・・・ | |
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少沢（しょうたく） |
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白内障や緑内障などに効果を発揮します。このほか、咳やのど痛み、頭痛、息切れなど、風邪の諸症状に効果があります。発熱していても汗が出ない場合にも、このツボが有効です。また、ひじ痛みやむち打ち症、首すじの・・・ | |
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前谷（ぜんこく） |
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手指のしびれ、耳鳴り、頭痛に効果があります。のぽせや間欠熱に効きます。 | |
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後谿（こうけい） |
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流行性感冒と肺炎に効きます。寒さによる頭痛・腰痛・関節痛、肩から肘にかけての痛み、その他急性関節リウマチにも使われます。 | |
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腕骨（わんこつ） |
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手関節のリウマチ、尺骨神経痛及び麻痺、耳の炎症、頭痛などに用いられます。 | |
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陽谷（ようこく） |
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ねんざや神経痛など、手や腕の痛み、しびれの治療によく用いられるツボです。また、手や腕の症状以外にも効果があり、頭痛や歯痛、耳鳴り、めまい、立ちくらみ、肋間神経痛などにも有効です。大腸や小腸の働きを調整・・・ | |
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支正（しせい） |
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項頚部のこわばりや痛み、頭痛、めまい、肘や手指のけいれんや痛み、熱病などに効きます。また、尺骨神経痛や尺骨神経麻痺に効果があります。 | |
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天宗（てんそう） |
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五十肩の治療によく使われるツボです。肩こりにも効きますよ。肋間神経痛や心疾患に使われることもあります。母乳の出が悪いときに、使われる場合もあります。そのほか、高血圧症や頭痛、顔のむくみ、中風（脳卒中の・・・ | |
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肩外兪（けんがいゆ） |
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肩こり、肩甲痛、側頭痛などに有効なツボです。背中や腕のこりや痛みにも、効果が期待できます。 | |
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肩中兪（けんちゅうゆ） |
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「肩井」と並んで、肩こりの重要なツボとして広く用いれています。また、腕の神経が肩中兪からも出ているので、腕のしびれや痛みにも効果を発揮します。肩から背中へかけての痛みや筋肉のこわばりにも効きます。その・・・ | |
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天容（てんよう） |
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片頭痛、咽頭カタル、扁桃炎、耳の疾患、頸部リンバ腺腫大頚部に使われることがあります。首がこって回らなくなったり、寝違えて首が痛いときなどに効果があります。そのほかに、のどに詰まった感じ、歯痛、耳鳴り、・・・ | |
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聴宮（ちょうきゅう） |
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耳鳴りや難聴の特効ツボです。特にセミが鳴くような音や、キーンという金属音のような耳鳴りを抑えるのに効果があります。さらに、耳の病気全般、顔の筋肉の病気からくる頭痛・頭重、めまい、視力の低下、記憶力の減・・・ | |
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攅竹（さんちく） |
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目の機能を調整する働きがあります。涙が出やすいときや、眼精疲労、結膜炎、お年寄りの視力低下、内障の改善などに効果を発揮します。また、目がはれぼったいときなどにも効果があります。そのほか、頭痛、頭重、高・・・ | |
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眉衝（びしょう） |
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頭痛やめまい、鼻づまりなどに効果があります。 | |
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曲差（きょくさ） |
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鼻の病気に効きます。慢性鼻炎やアレルギー性鼻炎、慢性副鼻腔炎による鼻づまり、鼻血に果があります。そのほかにも視力障害や眼底出血、頭痛、高血圧症にも効果があります。 | |
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承光（しょうこう） |
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近視や頭痛に効果があります。 | |
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通天（つうてん） |
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頚部へのできものや、鼻の中にできものができたとき、鼻汁による鼻づまりがあったときは、効果が期待できます。そのほか頭痛や頭重の治療にもよく用いられます。なかでも片頭痛に効きます。さらに後頭部から、うなじ・・・ | |
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天柱（てんちゅう） |
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頭部の疾患はもちろん、様々な全身状態を回復するのに役立つツボです。特に血圧安定のために、効果があります。急性の熱で汗が出ないときや、めまい、頭痛、目の疲れ、首の後ろや肩のりなどの際に、このツボを刺激す・・・ | |
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大杼（だいじょ） |
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よく使われるのは、発熱、咳、頭痛、のどの痛みといった風邪の諸症状です。また、首筋や肩こり、めまい、腹痛、倦怠感などにも効きます。 | |
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風門（ふうもん） |
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微熱や頭痛、席や鼻水、鼻づまり、くしゃみなど風邪の諸症状に効果があります。風邪は、風門から入って、「風池」に集まると、風邪を風邪を悪化させると言われています。したがって、風門に侵入した段階で治療するこ・・・ | |
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肺兪（はいゆ） |
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肺の機能を調幣するツボなので、風邪や気管丈炎、鼻炎、花粉症に効果があります。また、呼吸器疾患以外にも、頭痛、動悸、息切れ、胸痛などの治療に用いられます。そのほか、糖尿病、疲労による全身倦怠感、黄疸、心・・・ | |
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心兪（しんゆ） |
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心臓疾患に効きます。特に心弁膜症､心悸亢進症､狭心症などに効果を発揮します。また、高血圧､肺結核､寝汗､眼の充血や結膜炎､激しい頭痛､脳溢血の治療に用います。神経衰弱､精神疾患､脚気､リウマチに使用さ・・・ | |
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三焦兪（さんしょうゆ） |
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胃腸の機能低下による下痢や腹痛、食欲不振、口内炎などに効果があります。また、ホルモンの異常による内分泌系の症状としては、冷えやのぼせ、心身の倦怠感、発汗過多、やせすぎ、頭痛、婦人科病（生理痛）などにも・・・ | |
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上髎（じょうりょう） |
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骨盤の中にある内蔵の機能調整に効果があります。特に、「血の道」と呼ばれる女性特有の症状には、効果を発揮します。血の道の主な症状としては、下腹部の痛み矢張り、月経障害、おりものの異常に効果があります。ま・・・ | |
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胞肓（ほうこう） |
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膀胱炎や尿道炎、尿路結石などによる排尿困難や排尿痛などに効きます。また、生殖器系の症状、とくに婦人科系の症状に効果があるツボです。下腹部の張りや痛み、冷え症、頭痛、こり、腰痛などの症状がみられるときに・・・ | |
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崑崙（こんろん） |
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坐骨神経痛、足の関節炎、リウマチ、捻挫、アキレス腱炎、足の痛みに効果的です。更に、冷え、めまい、吐き、頭痛にも有効です。また、子どものひきつけ、鼻血、目の痛みなどの症状に効きます。その他、かかとのはれ・・・ | |
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金門（きんもん） |
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頭痛､てんかん､脱腸､腹膜炎､転筋､小児痙攣などに効果があります。また、坐骨神経痛､足背痛や麻痺にも有効です。 | |
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足通谷（あしつうこく） |
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足のこわばりを緩和する効果があります。また、頭痛やめまいの治療にも用いられます。 | |
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至陰（しいん） |
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足のほてりや冷えに効果があります。また、おなかの赤ちゃんの位置補正や、分娩障害にも用いられます。頭痛・頭重、鼻づまり、鼻水にも効果的です。脇腹の痛み、排尿困難、夜尿症、インポテンツ（ＥＤ）、便秘、肩こ・・・ | |
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太谿（たいけい） |
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こむら返りや痛み、冷えといった足の症状に効果があります。頭痛、頭重、めまい、立ちくらみ、中耳炎、排尿障害、月経障害、夜尿症などに有効です。 | |
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照海（しょうかい） |
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目の充血や痛み、はれなど、眼疾患治療に効果を発揮します。また、婦人科系の症状、とくに月経障害や月経痛など、月経に関連した症状に効きます。月経障害によるイライラや頭痛にも有効です。そのほか、冷え症や不眠・・・ | |
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大陵（だいりょう） |
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胸痛や動悸など心臓病に関連した症状に効果を発揮します。胃痛や嘔吐などの消化器の疾患や、指や手首の痛みの緩和に用いられます。また、わきの下やのどなどのリンパ節のはれ、関節リウマチ、頭痛、発熱、血尿など、・・・ | |
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関衝（かんしょう） |
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頭痛、眼の充血、咽喉腫痛、小児消化不良に効果的なツボです。 | |
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液門（えきもん） |
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頭痛、めまい、耳鳴り、手臂病症などに効果があります。 | |
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中渚（ちゅうしょ） |
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耳鳴り、頭痛、咽痛、手の痺れなどに効果的なツボです。 | |
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外関（がいかん） |
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腕や手の神経痛や関節の痛みやむくみの緩和に使います。これは、外関が三焦という経絡に属し、水分代謝に深く関与しているためです。体がむくんだようで元気が出ない場合には、外関を刺激すると、むくみが改善されて・・・ | |
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四瀆（しとく） |
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肩こり、五十肩や偏頭痛の治療に効果があります。 | |
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天井（てんせい） |
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首の根本から上腕部までの治療に用います。五十肩、顕肩腕症候群に効きます。上腕神経痛、肘の関節痛、頚部の痛み、肩こりに効果があります。そのほかにも、頭痛や鼻づまり、発熱、咳といった風邪の緩和に効果があり・・・ | |
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清冷淵（せいれいえん） |
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頭痛、歯痛、肩や腕や背の痛みの緩和に効果があります。 | |
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臑会（じゅえ） |
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上腕の神経痛や肩の関節痛など、肩や上腕部の症状に効果があります。肩や頚部のリンパ節のはれ、のどの炎症による発熱や痛みにも有効です。また、脳卒中の後遺症による片まひ、頭痛などにもしばしば用いられます。 | |
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肩髎（けんりょう） |
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三角筋の機能を調整する働きがあります。五十肩、腕の痛み、しびれに効くツボです。また、上腕三頭筋の働きにも関与しているので、肘が伸ばせなくなった場合にも用います。中風（脳卒中の後遺症）や頭痛、関節リウマ・・・ | |
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天髎（てんりょう） |
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肩こりや五十肩の治療によく使われます。また、肘の痛み、首のこりやいたみの治療に用いられます。そのほか、頭痛、高血圧、目の充血に効きます。不安感やイライラが強いときには、このツボを使い、精神を沈静化させ・・・ | |
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天牖（てんゆう） |
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頭痛や首のこわばり、首筋の痛み、首が回らないときに使います。歯や目の痛みの治療にも用いられます。さらに、突発性の難聴、視力の衰え、よく転倒する、顔色が悪いといった症状にも効果があります。また、うつにも・・・ | |
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瘈脈（けいみゃく） |
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頭痛、耳鳴り、中耳炎に利用されます。 | |
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顱息（ろそく） |
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中耳炎、頭痛、耳鳴りなどに効果があります。 | |
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角孫（かくそん） |
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目の疾患では結膜炎など、耳の疾患では耳鳴りや耳の痛みなどに効果があります。歯では、むし歯や歯周炎の症状をやわらげます。頭部から首すじかけてのこわばりにも有効です。頭痛・頭重があるときや、めまい、立ちく・・・ | |
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絲竹空（しちくくう） |
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目の機能を調整する働きがあり、このツボを指圧したり、軽くマッサージしたりすると、目の疲れがとれてスッキリします。目の充血や逆さまつげ、片頭痛などにも効果があります。 | |
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頷厭（がんえん） |
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目の疾患やめまい、耳鳴り、子どものひきつけの治療などに用いられます。また、片頭痛など頭痛の治療にも効果があり、とくに後頭部の痛みに効きます。そのほか顔面のまひやこわばり、三叉神経痛、手・腕の痛みにも効・・・ | |
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懸顱（けんろ） |
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上歯痛、片頭痛、めまいに効果的なツボです。 | |
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懸釐（けんり） |
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上歯痛、片頭痛などに有効なツボです。 | |
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曲鬢（きょくびん） |
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頭痛、頭重に効果があります。頭の両側から下あごにかけてのはれや痛みもやわらげます。また、三叉神経痛や、目の疲れをとるのにもよいツボとして知られています。 | |
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率谷（そつこく） |
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片頭痛、吐き気などに効果があります。 | |
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天衝（てんしょう） |
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片頭痛、歯茎のはれや痛みの緩和に効果があります。 | |
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浮白（ふはく） |
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喘息や片頭痛に有効です。 | |
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完骨（かんこつ） |
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片頭痛、めまい、言語障害、顔面神経まひ、不眠症などの症状に効きます。立ちくらみを伴う頭痛、頭重、頭や顔のむくみ、歯肉炎、耳の疾患などの治療にも用いられるツボです。 | |
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本神（ほんじん） |
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頭痛、精神疾患、頭痛、不眠、めまいなどに効果があります。 | |
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陽白（ようはく） |
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頭痛、眼痛、めまいなどに有効です。 | |
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頭臨泣（あたまりんきゅう） |
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眼の疾患、頭痛、めまいなどに有効なツボです。 | |
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目窓（もくそう） |
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眼の疾患、頭痛、めまいなどに有効なツボです。 | |
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正営（しょうえい） |
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脳充血、片頭痛などに有効です。 | |
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承霊（しょうれい） |
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脳や脊髄の炎症から起こる発熱をはじめ、まひやけいれん、めまい、頭痛に効果があります。風邪による寒け、頭痛、鼻血、鼻づまり、喘息などの治療にも用いられます。 | |
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脳空（のうくう） |
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頭痛、めまい、脳充血、片頭痛に効果があります。 | |
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風池（ふうち） |
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頭痛、体の節々が痛い、発熱などの風邪の症状に対する特効ツボです。ほとんどの風邪は、風池を刺激すると治ると言われています。また、中風、めまい、立ちくらみ、乗り物酔いなどに効果があります。目の疲れにも有効・・・ | |
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肩井（けんせい） |
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肩こりの特効ツボとして、よく知られています。肩や首すじの痛みやこり、頚肩腕症候群などに効果を発揮します。また、頭痛やうつ病、自律神経失調症などの神経系疾患にも効があります。「中風七穴」の一つでもあり、・・・ | |
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陽輔（ようほ） |
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座骨神経痛、偏頭痛、腰痛、下肢外側部の痛みに効果的です。 | |
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足臨泣（あしりんきゅう） |
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めまい、足の甲の腫れや痛み、足の痙撃、偏頭痛、乳房の脹痛、月経障害などに有効です。また、眼科疾患の治療に使われます。 | |
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侠谿（きょうけい） |
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頭痛、めまい、顎痛、耳鳴り、乳房の腫れ、無月経などに用いられます。 | |
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行間（こうかん） |
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頭痛、めまい、不眠、月経障害、消化不良、中風などに効果があります。 | |
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命門（めいもん） |
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生命に活力を与える働きがあります。体力増強、虚弱体質の改善、病後の復促進などに効きます。また、下半身が冷えて腰痛や下痢、軟便などがみられる場合にも、効果があります。そのほか、婦人系の病気にも効果があり・・・ | |
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陶道（とうどう） |
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頭痛、熱病などに効果があります。 | |
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大椎（だいつい） |
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アレルギー体質の人は、このツボの刺激に特に敏感です。嘔吐、鼻血、首や肩こりに効果があります。また、片頭痛や痔、鼻風邪、胃腸障害、喘息、子どもの虚弱体質の改善など、幅広い症状に用いられます。湿疹、じんま・・・ | |
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風府（ふうふ） |
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頭痛や頭重や全身のだるさ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、発熱、寒けなど、風邪によって起こる様々な症状をやわらげます。主に、鼻血や慢性副鼻腔炎、鼻炎といった鼻疾患、脳出血、高血圧症などに用いられます。また眠・・・ | |
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強間（きょうかん） |
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頭痛､脳充血､高血圧､てんかんなどに効果があります。 | |
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百会（ひゃくえ） |
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血圧の変化・異常よるめまい・立ちくらみのほか、乗り物酔い、二日酔いなどといった全身症状の治療に効果があります。また、疲れ目や、鼻づまり、さままな病気が原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効きます。寝違えや・・・ | |
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前頂（ぜんちょう） |
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風邪による頭痛、めまい、顔のはれに効きます。また、鼻がつまって頭が重苦しく感じるときなどにも、このツボが用いられることがあります。血圧の高いときの症状である、顔面の充血、はれ、むくみなどに効果がありま・・・ | |
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顖会（しんえ） |
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脳貧血によるめまい、立ちくらみ、のぼせ、鼻血などに効果があります。そのほか、顔のはれやむくみ、頭痛、頭重、鼻づまりなど、頭部や顔面の様々な症状をやわらげます。 | |
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神庭（しんてい） |
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慢性鼻炎、慢性副鼻腔炎などに用いられます。頭痛、めまい、てんかんにも効果が期待できます。また、眉の上の痛みや意識を失ったときにこのツボを用います。 | |
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鳩尾（きゅうび） |
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頭痛やのどの病気、心臓病どに用いられます。また、不眠やイライラ、動悸、息切れ、食欲不振など、精神疲労からくる様々な症状にも効果があります。子どもの夜泣きにも効きます。 | |