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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

口が渇く人は、水をたくさん飲んでいいですか?

回答

湿熱タイプの方は、水分の取り過ぎはよくありません。口の渇きは、体内の余分な水分が排出されれば改善します。「類は友を呼ぶ」現象で、余分な水分がもっと水を要求して来るのです。この誘惑には負けないでください。

陰虚タイプの方や高齢者は、一度に多く飲まずに少しずつ回数を分けて飲んでください。夜間排尿が多い場合は、日中に水分を摂取して、日没後は控えめにしてください。

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