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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

片頭痛の養生方法を教えてください。

回答

頭部の炎症を鎮めるために、順調な排便によるのぼせの改善が必要です。頭部の炎症とリンパ液の流通を改善するためにも重要です。

片頭痛は、側頭動脈が拡張して、神経を圧迫することによって発症します。この時、首筋や側頭部の筋緊張が強いと痛みが悪化します。筋緊張をストレッチなどでほぐし、片頭痛部位を適度に冷やして、血管を引きしめてください。ただ、あまり冷やし過ぎると、筋緊張がほぐれないので注意してください。

なお、片頭痛は休日の前夜など、ほっとして気を抜いた時に発症しやすいので、徐々に気を抜くようにしてください。

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