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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

足のほてりの養生方法を教えてください。

回答

夜間睡眠時は、足がほてると思いますが、あまり冷やさないようにしてください。血行が悪くなり、起床時の痛みを憎悪させます。足のほてりは、静脈血の流れが悪く、その日の疲労物質が停滞し、それが炎症を起こしてほてるのです。

就寝前に足の裏をマッサージして、膝や股関節のストレッチをしてください。静脈血の流れを促進させることが必要です。

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