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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

眠れないときはどうしたらいいですか?

回答

眠ろうと思わないことです。好きな音楽かラジオを聴いて、身体を横にして休めるだけでよいです。筋肉や骨、心臓をゆっくりと休めてください。

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