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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

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|よくある質問

質問

眠れないときはどうしたらいいですか?

回答

眠ろうと思わないことです。好きな音楽かラジオを聴いて、身体を横にして休めるだけでよいです。筋肉や骨、心臓をゆっくりと休めてください。

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※ 当ページは、堀口和彦[薬剤師、鍼灸師]が監修(執筆)しています。