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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

一日に飲む水分量はどのくらいが目安ですか?

回答

水分は適量で、身体が欲する程度でよいです。一日に1〜1.5リットルが目安です。この量は、お茶やコーヒーなど食事以外の水分すべてを含めます。

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