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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

妊娠しやすい身体にする養生とはどういうことですか?

回答

食事はなるべく粗食にするのがよいと思います。飽食は不妊傾向となります。満腹よりやや飢餓状態の方が妊娠しやすい傾向あります。

なお、便秘は骨盤内の瘀血を作る原因となります。運動(特に股関節の屈伸)で、大腸を刺激してスムーズな排便を目指しましょう。

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