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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

腹式呼吸でなくて深呼吸でもいいですか?

回答

腹式呼吸が難しいようならば、深呼吸でもOKです。深呼吸で、たっぷり良い空気が体内に取り込まれるようになると、新陳代謝が上がり、各症状が緩和します。免疫力が活性化します。さらに、脳の酸欠もなくなりますので、頭がすきっりとしてきます。

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