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【うち漢方】よくある質問|光和堂薬局

|よくある質問

質問

休みの日の過ごし方を教えてください。

回答

お休みモードであまり身体を動かさないと、関節やのどなどに血液やリンパ液の循環が悪くなります。のどや足首のためにも、適度に運動を行ってください。運動ができない場合は、関節のストレッチや屈伸運動をするだけでも相当違います。

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